ممنون

98 درصد از افراد درمورد فردی جز فرد مقابلشان در رابطه عشقی خیالپردازی می‌کنند. با شیوع شبکه‌های اجتماعی مثل فیس‌بوک ، این خیالپردازی‌ها بسیار راحت‌تر از گذشته شده است، چه به‌صورت آنلاین و چه واقعی.

نتایج تحقیقات مختلف درمورد خیانت متفاوت است. وقتی محققان پرسشنامه‌هایی را بین زنان و مردان مختلف پخش کردند و از آنها پرسیدند که آیا تابحال خیانت کرده‌اند یا نه، به نظر رسید که مردان علاقه زیادی به لاف زدن درمورد خیانت‌های خود دارند. اما زنان معمولاً انجام اینکار را پنهان کرده و درمورد آن دروغ می‌گویند. هِلِن فیشر جامعه‌شناس اعتقاد دارد که این مسئله علت دارد و آن این است که زنان در طول تاریخ بیشتر از مردان مورد خیانت قرار گرفته‌ اند. درنتیجه خیانت، زنان ، فرزندان و حمایت مالی و اقتصادی خود را از دست داده و حتی در برخی کشورها تحت خشونت‌های قانونی قرار می‌گیرند.


تقریباً نیمی از افرادیکه در روابط متعهد هستند، در نقطه‌ای از رابطه دست به خیانت می‌زنند. و 98 درصد از افراد درمورد فردی جز فرد مقابلشان در رابطه عشقی خیالپردازی می‌کنند. با شیوع شبکه‌های اجتماعی مثل فیس‌بوک ، این خیالپردازی‌ها بسیار راحت‌تر از گذشته شده است، چه به‌صورت آنلاین و چه واقعی.

جالب است که ندرتاً افراد همسرشان را به ‌خاطر کسی که با او دست به خیانت زده‌اند رها می‌کنند. و آنهایی که اینکار را می‌کنند، احتمال طلاق در رابطه دومشان بسیار بالا است زیرا فرد مقابل نمی‌تواند به کسی که یکبار به خانواده خود خیانت کرده است، اعتماد کند.

پس اگر خیانت سودی به دنبال ندارد، چرا آدم‌ها به هم خیانت می‌کنند و آیا می‌توان جلو خیانت همسر را گرفت؟
برخلاف باور عموم، خیانت معمولاً زمانی اتفاق نمی‌افتد که فرد از رابطه خود ناخوشنود است. هشتاد درصد از خیانت‌ها به دلیل فرصتی که به دست رسیده‌ است انجام می‌شوند.


اگر این درست باشد، بنابراین مهم نیست که چند مرتبه با همسرتان رابطه‌ جنسی داشته باشد یا اینکه آشغال‌ها را شب‌ها سر کوچه بگذارید یا نه. ازدواج شما همیشه درمعرض خیانت قرار دارد. دور کردن دوستان از جنس مخالف همسرتان یا محدود کردن زمانی که در اینترنت سپری می‌کند هم اثری ندارد.


و البته این را هم بگوییم که همیشه کسانیکه مشکل اخلاقی دارند نیستند که خیانت می‌کنند. در سال 2004، 82 درصد از پاسخ ‌دهندگان به یک تحقیق ابراز کرده‌اند که خیانت همیشه کاری اشتباه است. و یک تحقیق نشان داده است که تا نیمی از زنان متاهل بعد از ازدواج تا قبل از 40 سالگی حداقل یک عاشق دارند.

پیش‌گیری از خیانت خیلی ساده است ، راهش راست گفتن است . محققان و روانشناسان اعتقاد دارند که برای اینکه زوج‌ها از بروز خیانت در زندگی زناشویی خود جلوگیری کنند، باید اول قبول کنند که جذب شدن به افراد دیگر مسئله‌ای کاملاً طبیعی است. و اگر متوجه شدید که درمورد یک فرد دیگر به غیر از همسرتان خیالپردازی می‌کنید، باید موضوع را به اطلاع همسرتان برسانید. این یعنی درمورد احساساتتان صادق باشید. البته لازم نیست که با گفتن جزئیات مسئله احساسات همسرتان را خدشه‌دار کنید اما قبل از اینکه نگرانی‌هایتان به مسئله جدی‌تری تبدیل شود با همسرتان صادق باشید.

به همسرتان بگویید که چه ویژگی رابطه‌تان را تحسین می‌کنید و فکر می‌کنید رابطه‌زناشوییتان چه ایرادات و اشکالاتی دارد. کاملاً راحت و معمولی با همسرتان حرف بزنید و احساساتتان را با هم درمیان بگذارید.


حرف زدن درمورد این مسائل را باید با دیدگاهی عادی و طبیعی نگاه کنید نه تهدیدآمیز مگراینکه طرف مقابلتان چیزی را از شما پنهان کند. آنوقت است که آن خیالپردازی به مسئله‌ای جدی‌تر تبدیل می‌شود و ممکن است موجب رفتارهای موزیانه و پنهان‌کاری شود. همین است که خیانت ایجاد می‌کند.

دفعه بعدی که با فردی جذاب روبه‌رو شدید، کسی که از هر لحاظ تجسینش می‌کردید، حتماً موضوع را با همسرتان درمیان بگذارید. همیشه به اینکه در رابطه‌تان چه می‌کنید دقت داشته باشید. این را به یک اولویت زندگیتان تبدیل کنید و از بودن با هم لذت ببرید.


بعد از مدتی خواهید دید که جزء معدود روابط متعهدی خواهید بود که دو طرف کاملاً به هم متعهد هستند.

اره هاله خیلی کارش درسته منتظرشیم که به سلامتی برگرده

تغییر در طول زمان
بین دونفركه تصمیم به ازدواج مى گیرند، نقاط مشترك زیادى وجود دارد ولى از آنجا كه انسان ها در طول زمان تغییر مى كنند، هر كدام از همسران هم در طول سالیان تغییر كرده اما با هم و به یك سمت تغییر نمى كنند. به همین دلیل بعد از ده سال هر كدام كیلومتر ها از نقطه آغاز فاصله گرفته اند، آن هم در مسیر هاى مختلف.

خیلى از همسران گذشت چند سال، احساس مى كنند دیگر از آن ها گذشته است. حلال خداوند را بر خود حرام كرده و از هر گونه ابراز محبت نسبت به همسر ابا مى كنند.
صاحب فرزند شدن
ورود فرزندان به زندگى همانقدر كه علتى است براى امكان بیشتر باهم بودن، در اثر غفلت زن وشوهر به خصوص زن، مى تواند خود علتى براى فراموش كردن و كم رنگ شدن طرف مقابل باشد.
ادامه تحصیل و علایق شغلى
هر كدام از همسران ممكن است در طول زندگى مشترك به فكر ادامه تحصیل بیفتند و یا در شغلشان پیشرفت كرده و وقت بیشترى را صرف آن كنند و یا حتى در زمانى در كارشان دچار بحران شده كه بر اثر آن و هم وقت بیشترى را بیرون از خانه صرف كنند و هم از لحاظ روحى تحت فشار باشند، هركدام از این عوامل اگر درست مدیریت نشود، ممكن است به ارتباط زن وشوهر لطمه وارد كند.
از بین رفتن جاذبه هاى زن وشوهرى
خیلى از همسران بعداز بچه دار شدن و گذشت چند سال، احساس مى كنند دیگر از آن ها گذشته است. حلال خداوند را بر خود حرام كرده و از هر گونه ابراز محبت نسبت به همسر ابا مى كنند. در صورتى كه نیاز ها به قوت خود باقى است وهمین دورى كردن از نیاز طبیعى باعث بدخلقى و بهانه گیرى طرفین مى شود.
حل نكردن اختلافات در زمان مناسب
زن و شوهر هر چقدر هم كه زندگى خوبى داشته باشند، بالاخره گاهى اختلاف پیدا كرده و ممكن است در حین بگومگو حرف هایى را كه نباید، بگویند. بعضى از همسران كدورت ها را از بین نمى برند، راجع به آن با یكدیگر حرف نمى زنند و بدین صورت گره هاى كوچك را تبدیل به گره اى كور مى كنند كه به این سادگى ها قابل گشودن نیست و همین باعث مى شود تا هر گاه به زندگى مشترك شان فكر مى كنند، یاد ناملایمات و خاطرات تلخشان مى افتند.
عدم تلاش براى جذب یكدیگر
دختر و پسرى كه براى جاى شدن در دل یكدیگر، هر كارى مى كردند و زیباترین واژه ها را به كار مى بردند، دیگر اهمیتى به احساس همسرشان در قبال عملكرد خود نمى دهند و برایشان دیگران (فامیل، همكار، همسایه و. . ) مهم تر از شریك زندگى شان است.
اگر به زندگى اطرافیان و خودمان توجه كنیم دلایل دیگرى را كه باعث از بین رفتن احساس روزهاى اول آشنایى مى شود، پیدا مى كنیم كه مى تواند به زندگیمان كمك كند. یادمان باشد حفظ رابطه به بهترین وجه، ارزشمندترین هدیه اى است كه به خود، همسر و فرزندانمان مى دهیم.
خوشبخت و عاشق بمانید. . .

روزهاى اول آشنایى براى بسیارى از همسران، سرشار از لحظات گرم و به یاد ماندنى است. روزهایى كه انتظار كشیدن براى باهم بودن بسیارلذت بخش است و زن وشوهر گمان مى كنند، عشقشان هرگز پایان نخواهد گرفت.
حرف ها قشنگ است و آرزوها رؤیایى. هر چقدر هم كه منطقى انتخاب كرده باشید باز هم شروع باهم بودن و محرمیت، اوج احساسات طرفین روز هاى شیرینى را مى سازد كه هرچند با «زیر یك سقف» رفتن كم كم مشكلات و اختلاف نظرها نمایان مى شود اما به دلیل جاذبه خاصى كه همسران براى هم دارند، این اختلافات تحت الشعاع قرار مى گیرد.
اگر همسران در كنار داشتن لحظاتى عاشقانه به فكر نزدیكى بیشتر افكار و روش زندگى شان نباشند، بعد از مدتى كه احساسات و نیازهایشان فروكش كرد و جنبه منطقى بیشترى گرفت، مشكلات نمایان تر مى شوند.
متاسفانه خیلى از ازدواج ها این سیر را ادامه مى دهند و به جایى مى رسند كه بعد از گذشت سال ها و داشتن فرزند یا فرزندان دیگر دو نفر كاملا از هم دور شده و چون دو همخانه كمى آشنا زندگى مى كنند. دیگر براى دیدن هم انتظار نمى كشند وگاهى از دیدن هم فرار هم مى كنند.
مامان بچه ها و باباى بچه ها، به جاى اینكه باز هم با هم از دنیایشان، فكرهاو آرزوهایشان صحبت كنند، اگر فرصتى براى با هم بودن داشته باشند، آن را به مدرسه فرزند و خرید لوازم خانه و شكایت از خانواده هم و در مواقع حادتر افسوس آرزوهاى بر باد رفته مى گذرانند.
البته اگر بخواهیم واقع بین باشیم باید بگوییم كه حفظ ارتباط عاشقانه در طول سالیان و با توجه به مشكلات و رویدادهایى كه در طول زندگى اجتناب ناپذیر است، كارساده اى نیست و نیاز به توجه و همراهى طرفین دارد. اما اگر نتیجه بدهد بسیار لذت بخش است.

تصور كنید سال هاى سال زندگى مشترك در كنار كسى كه با تمام وجود دوستش دارید، بسیار شیرین خواهد بود. اصلا تعبیر زیباى «به پاى هم پیر شین» كه در روز هاى اول آشنایى خیلى ها به زوج هاى جوان مى گویند، به این معنى نیست كه همدیگر را تحمل كنید تا مو هایتان سفید شود، بلكه آرزویى است كه در پشت كلمات ظاهرى اش معنى زیباى عشقى جاودانه را به همراه دارد.

) ابراز احساسات با تشکر و قدردانی
احساس قدرشناسی از زحمات و رفتارهای مطلوب دیگران، به ویژه برخورداری از زبان سپاس در برابر همسر، نشانی از رفتار محبت‌آمیز است.
تمجید و تشکر شما از همسرتان، او را به یک قهرمان تبدیل می‌کند. در غیر این صورت وی در زندگی، به یک انسان عادی و بی‌هدف تبدیل خواهد شد. این سخن را حتما شنیده‌اید که «در ورای هر مرد بزرگی، زن او قرار دارد. چنان که در ورای هر مرد شکست‌خورده‌ای نیز همسر او دیده می‌شود» بنابراین توصیه می‌شود که گاهی از همسرتان به خاطر زحمات فراوانش تشکر کنید زیرا گفتن کلمات محبت‌آمیز و سپاسگزاری، در روح او ثمره نیکویی به بار می‌آورد.
توجه داشته باشید وقتی از کسی تشکر می‌کنید در حقیقت لطف او را پاسخ می‌گویید. اگر همسرتان چیزی خرید ولی شما آن را نپسندیدید و طبق سلیقه شما نبود و یا غذایی درست کرد و شما دوست نداشتید او را نکوهش نکنید زیرا او تلاش کرده و هدفش کسب رضایت شما بوده است. به خاطر لطف و نیت خیرش از او تشکر کنید. حق‌شناسی و قدردانی از دیگران باعث می‌شود شادی در زندگی برای همیشه جریان داشته باشد. تقدیر و ستایش به همسرتان انگیزه می‌دهد و او نیز این را از شما یاد می‌گیرد. همسرتان هرکه هست از یک کاسب گرفته تا یک معلم و یا مدیر کل، یک خانم خانه‌دار یا یک پزشک با سپاس و قدردانی و ابراز احساسات شما جان تازه می‌گیرد، محبت و تلاشش بیشتر شده و به شور و نشاط زندگیتان نیز افزوده خواهد شد.

با کاغذ‌های پشت چسب‌دار یادداشت‌های خود را در جاهایی که احتمالش را نمی‌دهد بچسبانید، به طوری که صبح موقع رفتن به محل کار آنها را ببیند و بخواند. یکی را داخل دست‌شویی بگذارید و بنویسید: «دست و صورتت را خوب بشور، دوستت دارم» یکی را در آشپزخانه روی در یخچال بچسبانید و بنویسید: «نوش‌جان، تو یگانه منی» یکی را روی کیف دستی‌اش بچسبانید و بنویسید: «به امید خدا، منتظرت هستم» و یکی را روی داشبورد خودرو بچسبانید و بنویسید: «به نظر من تو بی‌نظیری، مواظب خودت باش»
هر از چند گاهی به او تلفن بزنید فقط برای اینکه به او بگویید دوستت دارم.
یادداشتی داخل جیب او بگذارید و بنویسید «دوستت دارم، روز پرنشاطی را برایت آرزو می‌کنم» در ابراز احساسات نسبت به همسرتان تنها چیزی که نباید فراموش کنید این است که هدفتان غافلگیر و شگفت‌زده کردن همسرتان است و دیگر اینکه کاری کنید که او باور کند در کنار همسری کاملا متفاوت با دیگران است. قدر او را می‌داند و واقعا دوستش دارد.

اگر شما به تازگی نامزد کرده‌اید و تمایل دارید روابط تان مستحکم تر شود برای همسرتان‌یک نامه‌ی عاشقانه بنویسید!

بله ، شما اگر نامزد کرده‌اید ‌یا چندین سال است که ازدواج کرده‌اید ، برای این که روابط تان مستحکم شود نامه‌ی عاشقانه به همسرتان بنویسید .
در این مقاله با ما همراه شوید تا اظلاعات بیشتری را به دست بیاورید :
برای این که توجه فردی که به او علاقه مند هستید را بیشتر جذب کنید‌یک نامه برای او بنویسید .زیرا با نوشتن این نامه دگرگونی‌های در دل و قلب طرف مقابل تان ایجاد خواهید کرد . هیچ شک نداشته باشید که نوشتن‌یک نامه‌ی عاشقانه می‌تواند رابطه‌ی بین‌یک زن و مرد را دگرگون کند .
شما در نامه‌ی می‌توانید مسائلی از قبیل : اعتماد‌ی که به نامزدتان دارید ، اظهار عشق و علاقه ، و ... را داشته باشید .
در ابتدای دوران نامزدی معمولا افراد نسبت به طرف مقابل شان خجالتی هستند و مدتی طول می‌کشد تا نسبت به‌یکدیگر عادت کنند ، شما با نوشتن نامه‌هایی می‌توانید این صمیمت را تسریع بخشید .
نوشتن نامه دارای چندین حسن مثبت می‌باشد :
مانند این که اگر‌یکی از نامزدها مثلا خانم‌یا آقا مجبور باشد مدتی را از شخص دیگر دور باشد ، با خواندن نامه‌هایی که بین شما رد و بدل شده است می‌تواند شما را در هر لحظه در کنار خود احساس کند .
شاید پیش خود بگویید : تلفن که هست ؟؟ با تلفن صحبت میکنیم ؟
بله این موضوع درست است که با تلفن نیز می‌توانید صحبت کنید اما اگر شما به تازگی نامزد کرده باشید و بعدا شوهر آینده تان بخاطر انجام کاری مجبور است مدتی از شما دور باشد ، شما به خاطر زمان کمی که با‌یکدیگر نامزد شده‌اید شاید خجالت بکشید که به او بگویید دلتان برای او تنگ شده است ، دوست دارید هر چه زودتر برگردد تا او را ببینید ، اما تمام این موضوعات را می‌توانید در نامه مطرح سازید تا همسرتان از این موضوع و از علاقه‌ی شما نسبت به حودش اطلاع پیدا کند .
نتیجه‌ی دیگری که نوشتن نامه دارد به ترتیب زیر می‌باشد :
شما شاید کیلومتر‌ها و‌یا حتی قاره‌ها از همسر‌یا نامزدتان دور باشید اما شما‌یا او با خواندن نامه‌های دیگری همیشه این احساس را دارید که او نزدیک شما است و دوری را کمتر احساس می‌کنید .‌یا این که شما احساسات و‌یا صحیت‌هایی را که نمی‌توانید در مقابل نامزدتان ابراز کنید بر روی کاغذ می‌آورید
زیرا شاید زمانی که چشم در چشم نامزدتان باشید خجالت‌یا هر صفت دیگری مانع از انتقال صحبت‌های تان به دیگری شود . برای این که همسر‌یا نامزدتان با هر بار خواندن نامه‌یاد شما در ذهنش نداعی شود ، می‌توانید از عطر مخصوصی که شما همیشه از آن استفاده می‌کنید به نامه بزنید تا او با خواندن نامه ، حتی بوی عطر شما را نیز استشمام کند .
اصطلاحات‌یا کلمات خاصی که همیشه به کار می‌برید را برای جلب توجه او با رنگ دیگری بنویسید تا او با رسیدن به این کلمه‌های لبخندی به نامه‌ی شما بزند .

http://www.goodlightscraps.com/content/father...-day-2.jpg

به این تصویر نگاه کنید و

حتماً شما هم شنیده‌اید كه اگر بخواهید در زندگی مشترك خود موفق شوید، اول از همه باید دوست همسرتان باشید. اگر فكر می‌كنید این كار غیرممكن است یا تاثیری ندارد، مطمئن باشید مرتكب اشتباه بزرگی شده‌اید؛ اشتباهی كه حتی شاید زندگی شما را از بین ببرد.

بنابراین بهتر است با انجام كارهایی خاص و در عین حال ساده، با همسرتان رابطه‌ای دوستانه برقرار كنید. مطمئن باشید این كار بسیار ساده و در عین حال ارزشمند است.


با او صحبت كنید. همان‌طور كه با دوستانتان در مورد همه چیز حرف می‌زنید و كمتر چیزی است كه از آنها مخفی باشد، با همسرتان نیز صحبت كنید. از هر موضوعی استفاده كنید تا بتوانید بیشتر با هم صحبت كرده و احساساتتان را بیان كنید. در حقیقت موضوع صحبت چندان مهم نیست و این كار تنها راهی برای نزدیك شدن بیشتر شما به یكدیگر است؛ می‌توانید در مورد آب و هوا، خاطرات گذشته، دوستان، ورزش یا هر موضوع دیگری صحبت كنید. فقط نگذارید سكوت میان شما فاصله ایجاد كند.

وقتی را برای خودتان اختصاص دهید. لازم است هر از گاهی، شما 2 نفر تنها و بدون حضور هیچ كس ـ حتی بچه‌ها ـ‌ با هم باشید. این ساعت‌هایی كه شما با هم تنها هستید، می‌تواند به برطرف شدن مشكلات زندگی كمك كند.

وقتی همسرتان در محل كارش است، به او زنگ زده و از این طریق با او در ارتباط باشید. همان‌طور كه اگر از دوستی خبر نداشته باشید، به او زنگ می‌زنید و حالش را می‌پرسید، به همسرتان هم بدون هیچ دلیلی زنگ بزنید. با این كار به او نشان می‌دهید كه چقدر برای شما مهم است و چقدر به او اهمیت می‌دهید.

در زندگی مشترك خودخواه نباشید. خودخواهی به هر نوع رابطه‌ای آسیب می‌‌زند و منجر به قطع آن رابطه می‌شود. بنابراین به نیازها و خواسته های همسرتان بیشتر اهمیت داده و به او نشان دهید كه برای شما چقدر مهم است.


اعتماد را در زندگی ایجاد كنید. اعتماد در هر رابطه دوستانه‌ای باید وجود داشته باشد. بنابراین شما هم سعی كنید در زندگی خود این ویژگی را به وجود آورده و حتی آن را پرورش دهید. برای موفقیت و آرامش بیشتر در زندگی، همسرتان باید بتواند به شما اعتماد كند؛ بنابراین برای او فردی قابل اعتماد باشید.

۱- بهترین کارهایی که برای شوهرتان بسیار مفید است، برای شما هم مفید خواهدبود.
غذاهای سالم بخورید، خودتان را زیبا نگه دارید و مرتباً ورزش کنید. این کارها باعث می‌شود همیشه احساس خوبی داشته باشید و پر طراوت و جذاب باشید و شما در نظر شوهرتان همان زن زیبا و جذابی که همیشه دوست داشته، باقی خواهید ماند، مهم نیست که شما چند سالتان باشد.

2-از رفتار و اعمال خوب همسر خود قدردانی کنید.
هنگامی که پژوهشگران از مردان پرسیدند که در زندگی زناشویی خود چه می‌خواهند، قدردانی در لیست همگی آنها وجود داشت. پس به خاطر داشته باشید و توجه داشته باشید به کارهایی که همسرتان برای شما، فرزندان و خانه انجام می‌دهد و از او تشکر کنید. شما لبخندی بر روی لبانش و لذتی در قلبش ایجاد خواهید کرد.

3-عشق را در زندگیتان نگه دارید.
آخرین باری که برنامه ریزی کرده اید برای داشتن یک زمان عاشقانه در کنار همسرتان چه وقت بوده است؟ اگر شما نمی توانید به این سؤال پاسخ دهید سریعاً به فکر باشید.
مهربان بودن، یادداشتهای عاشقانه، هدیه ای کوچک برای او، برنامه ریزی برای یک روز عاشقانه و ابتکار در مسائل جنسی همگی باعث می‌شود که به او یادآوری کنید که هنوز هم او برایتان جذاب است.

4-اجازه دهید او هم زمانهایی مردانه داشته باشد.
هر کس به زمانهایی برای خودش نیاز دارد که از یک سرگرمی لذت ببرد یا با دوستانش جمع شود. اگر همسر شما فوتبال دوست دارد، در حالیکه شما به آن علاقه ندارید از او اشکال نگیرید.
او را تشویق کنید که رابطه ای دوستانه با مردان دیگر داشته باشد. او از این مصاحبتها لذت خواهد برد. مطالعات نشان می‌دهد مردانی که در کنار دوستانشان بوده اند، سالم تر بوده اند و زندگی طولانی تری داشته‌اند.

5-حق تقدم با اوست.
فشارهای روزانه کار، خانه و بچه ها کافی است که او را خسته کند. زمانی را بسازید برای دو نفرتان که استراحت کوتاهی داشته باشید، دور از کارهای کسالت آور روزانه. احساس علاقه نسبت به کارش و سرگرمی هایش نشان دهید، این کار باعث می‌شود که او بداند که او برایتان چقدر اهمیت دارد.

6-سعی نکنید او را تغییر دهید.
آیا شما خوش مشرب هستید و شوهرتان کم رو؟ آیا دوست دارید خانه همیشه تمیز باشد و حوله شوهرتان همیشه بر زمین است؟ روانشناسان می‌گویند شما نمی توانید دیگران را تغییر دهید، یقین داشته باشید شما تحت تأثیر قرار خواهید گرفت. پس دنبال راههایی غیر از غر زدن و نق زدن باشید.
برای مثال توافق در روابط اجتماعیتان با کم کردن تعداد مهمانها و یا رفتن شما به تنهایی در مهمانی و قرار دادن یک سبد در حمام برای قرار دادن رختها و تشویق کردن او وقتی که در مهمانی شرکت کرد و یا حوله های کثیف را سر جایش قرار داد. ایجاد دلگرمی و تشویق همیشه بهتر از عیب جویی و سرزنش است.

7-به او بگویید که چه می‌خواهید.
این آسان است که فکر کنید کسی که با او زندگی می‌کنید کاملاً شما را می‌شناسد، اما این حقیقت ندارد. بسیاری از ما همه چیز را همان طوری می‌بینیم که دوست داریم. پس غافلگیر نشوید شوهرتان فکر کند که شما هر آنچه که می‌خواهید همان است که اومی خواهد. اگر شما در آغوش گرفتن و یا یک مشورت و یا یک ژاکت قرمز برای تولدتان می‌خواهید به او بگویید.

8-وقتی را هم با دوستانتان بگذرانید.
وقتی شما شوهر می‌کنید فکر می‌کنید که از دوستانتان باید کنار بکشید و در کنار شوهرتان باشید. اما یک نفر نمی‌تواند تمام احتیاجات شما را رفع کند و این انتظار نا معقولی است که از شوهرتان بخواهید هم شوهرتان باشد، هم رفیق و هم بهترین دوست دخترتان. زمانی را برای دوستانتان اختصاص دهید این کار باعث می‌شود که شما انرژی یابید.

9-اجازه دهید بعضی اوقات آزاد باشد.
همان طور که شما نیاز دارید بعضی اوقات ریلکس کنید و تنها باشید شوهرتان هم به این نیاز دارد. ممکن است استراحت شما بعد از یک روز کار، دراز کشیدن روی تخت و یا یک دوش گرم باشد و استراحت او به نحوی دیگر باشد، مثلاً روزنامه بخواند و یا تلویزیون نگاه کند اجازه دهید او همان طور که میخواهد خود را شارژ کند، شاید کارهای خانه و خرید کردن بیشتر او را خسته کند.

۱۰-به او ایمان داشته باشید و بگذارید او این را بداند.
مردان می‌توانند بسیار به شجاعت و دلیری تظاهر کنند، اما آنها هم مثل ما بعضی اوقات اعتماد به نفس کمی دارند و درمانده می‌شوند و احساس ضعف می‌کنند. هنگامی که او به خانه می‌آید خصوصاً وقتی که او خود را باور ندارد، نیاز دارد که بداند کسی که او را باور دارد در خودش زندگی می‌کند.

دنياي زنان بعضي اوقات تفاوت هاي بزرگي با دنياي مردان دارد و ممکن است بعضي مردها اين موضوع را درک نکنند، در اکثر اوقات زنان در هنگام ازدواج مخصوصا در سنين پايين تر تصور مي‌کنند که شب هاي عاشقانه در کنار همسرشان خواهند داشت و اين آرزوها را در مرد مورد علاقه خود جستجو مي‌کنند. اما گاهي اوقات شاهزاده سوار بر اسب سفيد روياي دختران تبديل به ديو قصه ها مي گردد.
خانم محترم ما می دانیم که همسر شما همان شاهزاده رویاهایتان نیست ولی اطمینان هم داریم که او دیو قصه ها هم نیست .
شما می توانید بجای عیب گرفتن از شوهرتان یک بار هم که شده به بررسی اخلاق و رفتار خود بپردازید . ما اطمینان داریم شما می توانید با اخلاق خوب خود او را به همان شاهزاده مورد نظر تبدیل کنید

یک بررسی جدید نشان می‌دهد که ژن‌های مربوط به رفتارهای لذت‌جویانه ‌ممکن است با بی‌بندوباری جنسی و خیانت زناشویی نیز همراهی داشته باشند.



به نوشته مجله تایم پژوهشگران در دانشگاه ایالتی نیویورک در بینگامتون در آمریکا ارتباط ژن‌های معینی را با رفتارهای لذت‌جویانه شناسایی کرده‌اند.به گفته آنها ظاهرا ژنی که مسئول ساخت یک نوع خاص از گیرنده ناقل عصبی دوپامین در مغز (DRD4) است با عدم وفاداری ارتباط دارد.

دوپامین یکی از مهمترین ناقل‌های عصبی در مغز است که در پدیده‌های بسیاری از جمله انگیزش، پاداش روانی و ارضای جنسی دخیل است. دانشمندان از قبل می‌دانستند که ژن DRD4 با رفتارهای لذت‌جویانه مانند قماربازی و نوشیدن مشروبات الکلی و علاقه به تماشای فیلم‌های وحشتناک ارتباط دارد.بنابراین حدس زدند که ممکن است این ژن در بی‌و‌بندوباری جنسی هم دخیل باشد.

رفتار جنسی انسانی نه تنها میان جمعیت‌های متفاوت بلکه درون هر جمعیت نیز گوناگونی بسیاری دارد. دانشمندان تا به حال آگاهی چندانی از چگونه اثر ژن‌ها بر تفاوت‌های فردی در رفتارهای جنسی نداشته‌اند.

جاستن گارسیا، دستیار دکتری در رشته زیست‌شناسی و بهداشت تکاملی در دانشگاه بینگامتون در نیویورک و همکارانش برای بررسی این موضوع یک گروه نمونه 181 نفری از مردان و زنان را انتخاب کردند و سابقه جنسی مفصلی از آنها گرفتند. آنها همچنین نمونه‌های DNA از آنها جمع آوری کردند. هنگامی که این پژوهشگران مشخصات DNA این افراد را با سابقه جنسی آنها مورد مقایسه قرار دادند، دریافتند که رابطه‌ای میان ژن DRD4 و رفتارهای جنسی وجود دارد.

به گفته آنها افرادی که یک نسخه معین از ژن DRD4 را داشتند، با احتمال بیشتری سابقه بی‌بندوباری جنسی و عدم ‌وفاداری زناشویی را گزارش کرده بودند.

گارسیا می گوید:‌" به نظر می‌رسد انگیزش برای این کارها از یک نظام پاداش و تنبیه در مغز ناشی می‌شود که در آن آزاد شدن دوپامین صورت می‌گیرد." به گفته او سه عنصر اساسی همراه با آزادی ناگهانی دوپامین در مغز ، خطرپذیری بالا، پاداش قابل ‌توجه و برانگیختگی از راه‌های گوناگون است. و هر سه این عوامل به طور آشکارا در ماجراجویی جنسی دخیل هستند.

با این حال گارسیا تاکید می‌کند: "این یافته‌ها به معنای آن نیست که هر کسی این نسخه ژن را داشته باشد، حتما به همسرش خیانت می‌کند. این ژن‌ها بهانه‌ای برای عدم وفاداری نیستند؛ کشف آنها باعث باز شدن چشم‌اندازی به چگونگی تاثیر زیست‌شناسی ما بر طیف گسترده‌ای از رفتارهای ماست.

این پژوهشگران در عین حال می‌گویند بررسی‌های مفصل‌تری لازم است تا این یافته‌ها‌ را ثابت کند. به گفته آنها در این مرحله نمی‌توان به یقین گفت رابطه سببی میان این رفتار جنسی و این خصوصیت ژنتیکی وجود دارد.اما به نظر می‌رسد ژنتیک نقشی در چگونگی رفتارهای ما و نحوه تصمیم‌گیری‌ها‌یمان داشته باشد.

- در حق آنها زياد از حد مقيد شدن و انجام دادن كارهايي كه بايد خودشان انجام دهند. به دنبال كليدش مي گرديم ، لباس هايش را پشت سرش جمع مي كنيم، لباس و موهايش را مرتب مي كنيم و مانند آن.



2- راه انداختن بازي هاي كلامي براي بيرون كشيدن اطلاعات از آنان. به او مي گوييم گرسنه اي؟ دوست داري كم آش برايت درست كنم؟ برايت ماهي درست كنم؟ دسر چطور؟



3- ما معمولاً فرض مي كنيم مردها كم حافظه و فراموشكارند و اطلاعاتي را كه بايد به خاطر داشته باشند به آنها گوشزد مي كنيم: يادت باشد وقتي رسيدي زنگ بزني، يادت نره بچه را از مهد بياوري و وقت دكتر يادت نرود.



4- آنها را نكوهش مي كنيم، گويي بچه اند. چطور مي تواني با ژاكت بيرون بروي؟ نمي بيني هوا سرد است؟ چند بار بگويم قبل از اين كه بخوابيم چراغ ها را خاموش كن.



5- به عهده گرفتن كارهايي كه فكر مي كنيد نمي توانند به درستي انجام دهند: بار آخر كه او را فرستادم براي بچه ها لباس بخرد فاجعه بود. بچه ها هرگز نتوانستند آن لباس ها را براي مدرسه بپوشند.



6- اصلاح اشتباهات و امر و نهي كردن به آنها: اين طور كه اين كلمه را به كار بردي اشتباه بود ، يا فكر مي كنم اگر از اين خيابان برويم به ترافيك بر نمي خوريم، اگر به جاي تو بودم الان سمت چپ رانندگي مي كردم، چرا به مادرت زنگ نمي زني بگويي بچه ها مريضند و اين هفته نمي توانيم به آنها سر بزنيم.

ما به اين دليل در حق مردان زندگي مان مادري مي كنيم كه آنها را به خود وابسته سازيم. وقتي تلاش مي كنيم كليه نيازهاي شوهر خود را برآورده سازيم او را شديدا به خود وابسته مي كنيم. مردان نيز عادت دارند كه در حقشان مادري شود، مردها در كودكي همواره شاهد بوده اند كه مادرشان از آنها مراقبت كرده است، بنابراين برايشان عادي است به همسر خود اجازه دهند اين نقش را ادامه دهد.
مادري كردن براي همسرتان در درازمدت اثرات مخربي بر روابط شما خواهد داشت

آيا پيش آمده است كه از انجام كاري كه مطمئن بوديد همسرتان را خوشحال مي كند نتيجه عكس گرفته باشيد؟ آيا هنگامي كه او به هر گونه لطف شما به طرزي منفي پاسخ مي گويد ، يكه مي خوريد؟

بسياري از زنان در نحوه ارتباط خود با همسرانشان مرتكب اشتباهاتي مي شوند كه رابطه آنان را دچار اختلال مي كند. يكي از اشتباهاتي كه در اين مقاله به آن مي پر دازيم اين است كه :خيلي از خانم ها در حق همسرشان مادري كرده و با آنان مانند بچه رفتار مي كنند.

به اين جملات توجه كنيد: مواظب باش كيف پولت را فراموش نكني، قبض برق را پرداختي؟، مي داني ماشين بنزين ندارد؟، چند بار بايد گفت اين حوله هاي خيس را روي زمين نينداز و اگر با اين لباس نازك بيرون بروي حتما سرما مي خوري.

يكي از معمول ترين و مخرب ترين عادات ارتباطي زنان با مردان مادري كردن براي آنان است. ما به گونه اي با آنان رفتار مي كنيم كه گويي كودكي بيش نيستند و اين طور فرض مي كنيم كه ناتوانند و نمي توانند از خودشان مراقبت كنند و نياز دارند ما زندگي شان را بگردانيم. البته اين پيش فرض هاي ما گاهي اوقات حقيقت دارند ، اما موضوعي كه در اينجا اهميت دارد اين است: هنگامي كه با يك مرد مانند پسربچه كوچكي رفتار مي كنيد او نيز شما را مايوس نكرده و مانند بچه اي كوچك رفتار خواهد كرد.